"Лидер, царь, организатор"

После текста упражнений тут даны ссылки на разнообразные материалы, которые помогают эти упражнения освоить. Пользуйтесь и присылайте материалы свои. Ведь все, что сделано, это сделано КЕМ-ТО!

Текст основных упражнений:

1. Походка легкая, вектор силы из солнечного сплетения вперед и вверх, на голове прямо-таки корона. Научись так ходить, сидеть, говорить, вставать, знакомиться, прощаться…
	Из книг Козлова: «Царственная осанка, сиятельная улыбка» Машик: Как важно быть женственной Рекомендации по царственности (составил Павел Колесов) Хотите увидеть все основные типы походок? Идите сюда>> Арм. «Царственная осанка» как технология работы с собой.
2. Лидерство и властность: ощущение права и умение командовать, отсутствие оправданий, владение техникой опережающего лидерства. Научись быть в центре и красиво занимать территорию так, что все это воспринимают как должное. В любой ситуации знай, что тебе надо, и делай то, что решил ты.
	Жадность и щедрость — сочинения для развития мотивации.
3. Руководитель и воспитатель: отработка техник эффективного влияния
	Жесты успешного человека (фрагменты из книги «17 мгновений успеха») Методичка по жестам (прописал Бредихин Руслан) Марина К. Строю детей.
4. Организатор. Организуй какое-нибудь хорошее мероприятие (например, праздник): собери команду, распредели обязанности, научись мотивировать и делегировать.
	Материалы в помощь: аудио-отчет Аверченковой Ольги Подготовка Нового года как Подвиг

Текст дополнительных упражнений:

Верования. Собери самые разнообразные верования и суеверия своих близких и знакомых, которые мешают им быть разумными, счастливыми и развиваться. Разгляди ограничивающие верования и суеверия свои, расшифруй их смысл и сформулируй осмысленные освобождающие верования. Ответь себе на вопрос: «Откуда ты знаешь, что великий человек — не ты?» Выбери верования, которые помогают жить тебе максимально эффективно и в сотрудничестве с другими.

Подробнее по работе с верованиям и о нестандартных поступках.

Щербинина Анна: «Королева и мир: Мои новые верования»

Дина Татаринова: «Любовь, карьера, деньги»

Березка (Н.Ш.): ИТОГОВЫЙ отчёт по упражнению первого курса Дистанции «Верования»

Наталья Никифорова (Муми-мама): Собрание верований и что с этим делать

Марина К.: «Можно, должно, нельзя — а мне можно?»

«Нестандартные поступки». Научись отвечать перед собой, а не случайными другими, научись не бояться выглядеть в чьих-то глазах дураком, странным, злым, сумасшедшим, извращенцем, уродом. Отработай все эти свои страхи через нестандартные поступки ("Соска", "Стихи в толпу", "Губа", "Накрашенный" и пр.), чтобы они шли не через силу, а с воодушевлением, с духом свободы и озорства. Начинай жить не стандартно, а хорошо!

Из книг Козлова: "Отстройка от внешнего контроля"

Серж К.: «Мои нестандартные поступки»

Муми-мама: «Для меня нестандартным было…»

Василий С.: «Итоговый по нестандартным поступкам»

Бирюков Арсений: «Соска!»

Остап: «Идеи нестандартных поступков»

«Свобода от диктата тела». 1. Освой сильные темпераменты: буйный и яркий холерик, непробиваемый флегматик и бодрый живой сангвиник. 2. Освой богатство животных ролей (например, озорной щенок, спокойный и удушающе-мягкий удав, мелкая услужливая гиена, добродушный и ленивый медведь, бестолковая курица, киса ласковая и хищная), а именно те роли, которые тебе трудны, но по жизни будут полезны.

Материалы в помощь

Гимнастика для лица

Эмоциональная гимнастика для лица

Темпоритмы: как научиться менять.